Anclados en el pasado

Existen las llamadas emociones desadaptativas. Son aquellas que no se han acabado por ‘gestionar’ bien, y pertenecen al pasado. Son una mala respuesta a malestares crónicos. Un error emocional, si tal cosa se puede decir.

Las emociones desadaptativas son tóxicas, implícitamente contaminan nuestras mentes. Inconscientemente, pueden dar en ser una pauta emocional que interfiere gravemente en nuestra personalidad, y así, como afirma el profesor Antonio Rodríguez, experto en educación emocional, “quedamos anclados al pasado, sin poder vivir el presente ni proyectarnos hacia el futuro.”

Anclados en el pasado. ¡Cuántos ciudadanos están anclados en el pasado por culpa de no saber ya no actuar contra ellas sino por desconocerlas completamente¡ Las emociones desadaptativas, el trauma y el daño individual y, de paso, social.

Para el psicólogo Roberto Aguado, “una emoción la cambia otra emoción”, una emoción para uno mismo u una emoción compartida, una emoción tan poderosa que ha de ser capaz de ocupar el espacio que la anterior emoción ocupaba en nuestro cerebro. Es el llamado reciclaje emocional, la competencia o capacidad de modificar nuestras vivencias emocionales sólo a base de emplear nuestros sentimientos. Todo con tal de salir del pasado, todo para vivir el presente. Todo para ver qué diantres es eso del futuro.